Ubiór i sprzęt

Ubiór i Sprzęt

I.  Ubiór i sprzęt – trekkingi po trasach turystycznych

II. Ubiór i sprzęt – wysokogórskie tury alpejskie

I. Ubiór i sprzęt – trekkingi po trasach turystycznych

Nasz ubiór i sprzęt w górach powinien być dostosowany do naszego wieku, charakteru gór, po jakich będziemy wędrować, klimatu

w danym regionie i indywidualnych preferencji. Kompletując wyposażenie, musimy pamiętać o zmienności

i często nieprzewidywalności warunków atmosferycznych w górach.

Na naszych trekkingach nie jest wymagany żaden specjalistyczny sprzęt. Jedynie wejście na Aneto w Pirenejach wymaga użycia raków ( można je  bez problemu wypożyczyć w Benasque za ok. 10-15 euro).

Wyjeżdżając w góry standardowo należy posiadać:

1.wygodne, długie spodnie - 2 pary, można zabrać również krótkie spodnie,

2.podkoszulki, dwie bluzy z długim rękawem lub bluzę i sweter

3.polar, nieprzemakalną kurtkę

4.pelerynę lub pokrowiec chroniący plecak przed przemoknięciem

5.czapkę i rękawiczki

6.czapkę z daszkiem, chroniącą przed słońcem

7.okulary przeciwsłoneczne, krem z filtrem

8.plecak, latarka - czołówka

12.mała, podręczna apteczka, pojemnik na wodę, termos

14.buty - górskie, trekkingowe i drugie lekkie, sportowe

15.kijki, parasol

Należy również zabrać to, co zwykle w górach nam się przydaje. A każdemu przydaje się co innego:

Tytus Chałubiński w góry zabierał herbatę, Józef Stolarczyk mleko a Robert Townson wino...

Niektórzy noszą termosy z wrzątkiem, wędzone sery, gorącą czekoladę... Ważne, aby nie było zbyt ciężko - zarówno dla pleców

jak i dla żołądka.

II. Ubiór i sprzęt – wysokogórskie tury alpejskie: Haute Route, Punta Gnifetti, Gran Paradiso

Z powodu specyfiki trasy, jaką mamy pokonać, prosimy o uważne zapoznanie się z poniższymi informacjami.

1. Trekking fragmentem wysokogórskim Haute Route, wejście na Punta Gnifetti i Gran Paradiso NIE JEST DLA KAŻDEGO.

Trasy te wymagają bardzo dobrej kondycji fizycznej i dobrego stanu zdrowia. Podczas przejścia pójdziemy fragmentami lodowców (grupa będzie związana liną, trzeba utrzymać wspólne tempo).

Podczas pokonywania fragmentów trasy pokrytych śniegiem, należy się liczyć z różną jakością tego śniegu ( śnieg może być twardy, zlodowacony, głęboki puch lub miękki i rozmokły).Trzeba też będzie pokonywać szczeliny w lodowcach.

Trudności mogą sprawiać również temperatura i wiatr (nie mamy gwarancji idealnej pogody, temperatura może sięgać ok. -10 C, chwilami przy wietrze może być nawet do -20 C (temperatura odczuwalna).

Będziemy wchodzić na wys. 3700 m n.p.m. (Haute Route) i 4554 (Punta Gnifetti). Wysokości mogą spowodować,

że poczujemy się źle (osłabienie, bezsenność, objawy choroby wysokościowej).

Jeżeli poniższe informacje spowodują, że nie poczujecie się na siłach, aby iść tą trasą, jest jeszcze czas, aby aby zmienić opcję trekkingu. Państwa decyzje muszą być dobrze przemyślane!

2. Grupy są małe ( 5 turystów + 1 przewodnik), a noclegi w wysoko położonych schroniskach, nie będzie możliwości odwrotu

na własną rękę. Zatem należy porzucić myślenie, że "jak sobie nie będę radzić, to wrócę"

3. Wybierając się na turę wysokogórską, należy mieć odpowiednie wyposażenie, odpowiedniej jakości, lekkie, odzież chroniącą przed słońcem, deszczem, mrozem i wiatrem:

a. plecak, ok 40 -50 l, powinien posiadać paski, umożliwiające dopięcie czekana

b. wodoodporne i ciepłe, górskie buty, z w miarę sztywną podeszwą, zapewniającą dobrą przyczepność podczas wędrówki po śniegu

Uwaga! Buty przed wyjście na turę muszą być wypróbowane, nie można włożyć ich po raz pierwszy, gdyż narażamy się na otarcia naskórka itp. przygody;

c. lekka, dolna uprząż, zakręcany karabinek, najlepiej dwa karabinki, gdyby jeden się zgubił, ważne! uprząż nie może być stara

i zużyta, powinna to być uprząż używana do wspinaczki skalnej;

d. raki dopasowane do własnego obuwia, najlepiej wyposażone w nakładki "antiboot" (anty-balling plates) - specjalne nakładki zapobiegające gromadzeniu się zbitego, mokrego śniegu;

c. czekan długi  i składane kijki;

e. ciepłą i lekką odzież trekkingową, ciepła bielizna (wełna lub lekki polar), bluzkę z długim rękawem (aby chronić ramiona

przed słońcem, podczas wędrówki po lodowcu), ciepły polar;

f. kurtka wodoodporna z kapturem (np. goretex), która ochroni przed deszczem i wiatrem;

g. spodnie wodoodporne (sprawdzają się spodnie z zamkami po bokach);

h. lekkie getry pod spodnie, stuptuty, lekkie bawełniane spodnie do wędrówki fragmentami szlaków turystycznych, skarpety ( 2 pory wełnianych i 1 para cienkich, bawełnianych);

i. ciepła czapka z daszkiem (dobra jest tzw. kominiarka), ciepłe rękawiczki i okulary przeciw słoneczne (dobrej jakości, bardzo ważne podczas wędrówki po śniegu), krem z filtrem;

j. czapka od słońca lub chustka;

k. bieliznę do zmiany i niezbędne przybory kosmetyczne, papier toaletowy;

l. małą apteczkę pierwszej pomocy i własne, potrzebne dla siebie środki medyczne, aluminiowy koc termiczny;

m. latarka - czołówka i zapasowe baterie;

n. lekki, mały śpiwór lub lepiej light sleeping bag liner;

o. mały, składany nóż, lekki termos, pojemnik na wodę (min. 1,5 l);

p. pieniądze (CHF lub Euro), może być karta kredytowa, paszport lub dowód osobisty

Należy zadbać o to, aby bagaż nie ważył więcej niż 8-10 kg Odzież w plecaku musi być zapakowana w plastikowych torbach, aby nie przemokła.

Wypożyczenie sprzętu

Biuro przewodnickie może dla nas wypożyczyć niezbędny sprzęt: uprząż, czekan i raki.  Jeżeli ktoś z Państwa jest zainteresowany, musi to wcześniej (przed wyjazdem) zgłosić. Wtedy przewodnicy przywiozą zamówiony zestaw.

Jedzenie

W cenie zapewniamy śniadania i obiadokolacje w schroniskach – ilość podawanego jedzenia jest wystarczająca.

Rano, przy śniadaniu, można bez ograniczeń napełniać termosy i pojemniki gorącą, słodką herbatą.

Inne napoje można kupić w schroniskach. Można również zakupić lunch - prowiant na drogę, w cenie ok. 15 CHF lub 15 EURO.

Zakup prowiantu warto przemyśleć, gdyż ograniczy to ciężar plecaka.

Warto zabrać ze sobą jakieś batoniki, czekoladę lub inne, energetyczne "wynalazki".